6 Herbal Alami yang Ampuh Tingkatkan Daya Tahan Tubuh, Bisa Menjaga Anda dari Serangan Varian Omicron

Elderberry mungkin tidak mengurangi risiko terkena flu biasa, tetapi bisa mengurangi durasi dan tingkat keparahan pilek.

4. Angelica Sinensis (Ginseng Wanita)

Disebut dong Quai dalam pengobatan herbal Tiongkok, ramuan dari keluarga wortel ini secara tradisional telah digunakan untuk membantu wanita mengurangi gejala kram pramenstruasi, dan gejala yang berhubungan dengan perimenopause serta menopause.

Angelica Sinensis telah ditunjukkan dalam penelitian untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dengan mengaktifkan makrofag dan sel pembunuh alami.

Salah satu studi yang paling mencengangkan tentang Angelica Sinensis adalah bahwa hal itu tampaknya membantu limpa Anda menciptakan lebih banyak sel penangkal infeksi.

Limpa melawan kuman yang menyerang dalam darah dan mengandung sel darah putih yang melawan infeksi sambil membuang sel darah merah tua atau rusak yang tidak lagi dibutuhkan.

Dalam studi tersebut, para peneliti menemukan bahwa subjek yang diberikan Angelica Sinensis melihat proliferasi total sel limpa, makrofag, dan sel T yang dipromosikan oleh aksi AP.

5. Panax ginseng (Ginseng Merah Korea)

Para ilmuwan sekarang sedang mempelajari kekuatan Ginseng Merah Korea sebagai penguat kekebalan alami yang mungkin bisa membantu melawan hampir semua jenis infeksi atau virus.

Satu studi menemukan bahwa Ginseng Merah muncul untuk membantu menjaga homeostasis sistem kekebalan tubuh dan untuk meningkatkan ketahanan terhadap penyakit atau serangan mikroba melalui pengaturan sistem kekebalan tubuh.