6 Khasiat Cuka Sari Apel, Baik untuk Penderita Penyakit Ini

Ini bekerja dengan membuat tubuh membakar kalori yang tidak diinginkan dan meningkatkan metabolisme tubuh ke tingkat optimal. Ini mendukung kontrol nafsu makan dan pembakaran lemak dalam tubuh.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan oleh tim peneliti Jepang di jurnal Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry, asam asetat, yang merupakan komponen utama di dalamnya, bisa membantu membantu sindrom metabolik dengan mengurangi obesitas.

3. Manajemen Gula Darah

Menurut laporan penelitian yang diterbitkan dalam American Diabetes Association Journal, dua sendok makan cuka sari apel yang diencerkan bisa menurunkan kadar gula darah puasa.

Ini juga bisa secara signifikan meningkatkan sensitivitas insulin pada mereka yang memiliki resistensi insulin atau penyakit diabetes tipe 2.

Menurut sebuah penelitian pada hewan, tikus diabetes yang diberi cuka sari apel selama empat minggu secara signifikan mengurangi kadar gula darahnya.

4. Mengurangi Kolesterol dan Meningkatkan Kesehatan Jantung

Cuka sari apel mengandung asam asetat, bersama dengan asam klorogenat, yang dianggap efektif membantu mengurangi kadar kolesterol LDL (jahat) dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (baik), sehingga melindungi sistem kardiovaskular.

Para peneliti dari Departemen Nutrisi di Harvard School of Public Health menerbitkan sebuah studi di American Journal of Clinical Nutrition, yang menunjukkan bahwa wanita yang makan saus salad berbasis cuka (asupan asam alfa-linolenat yang lebih tinggi) memiliki peluang lebih kecil untuk terkena penyakit jantung.

5. Perawatan Kulit

Menyeimbangkan tingkat pH tubuh Anda sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit, dan cuka sari apel bisa memberikan keajaiban bagi kulit Anda karena tingkat alkalinnya yang moderat.