6 Khasiat Jus Seledri Campur Mentimun, Wanita Pasti Suka
Vitamin ini tidak hanya membantu meningkatkan penglihatan, tetapi juga membantu sel-sel yang baru lahir menjadi matang dan berkembang menjadi sel-sel yang berfungsi penuh.
Oleh karena itu, ibu hamil diminta untuk mengonsumsi vitamin A yang sehat karena berperan penting dalam perkembangan janin.
Vitamin B membantu menjaga jantung Anda dalam kondisi prima dengan memicu produksi asam amino dalam tubuh kamu.
5. Tinggi Serat
Seledri dan mentimun merupakan sumber serat yang baik dan akan membantu mengatur pergerakan usus Anda.
Minum segelas jus ini akan membantu mengatasi hampir semua masalah pencernaan, dan akan membantu mengeluarkan racun dari tubuh Anda.
6. Membantu Menurunkan Berat Badan
Jus seledri dan mentimun mengandung serat tinggi yang membuat Anda kenyang lebih lama, sehingga mencegah ngemil tidak sehat yang berlebihan.
Serat memberi perut Anda banyak pekerjaan yang harus dilakukan. Sistem pencernaan Anda membutuhkan waktu paling lama untuk memproses dan memecah serat.
Oleh karena itu, meminum jus ini akan membuat Anda merasa kenyang untuk waktu yang lama dan menahan rasa lapar.(fny/jpnn)
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi jus seledri yang dicampur dengan mentimun yang baik untuk kesehatan dan salah satunya adalah tinggi serat.
Redaktur & Reporter : Fany
- 5 Manfaat Rutin Mengonsumsi Telur, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 4 Manfaat Terong, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
- 7 Makanan Tinggi Serat yang Bantu Jaga Kesehatan Usus Anda
- Ini Pentingnya Memenuhi Kebutuhan Serat Harian untuk Tubuh
- 5 Manfaat Jus Mentimun, Bikin Berat Badan Ambyar
- 5 Rempah Ajaib yang Bantu Turunkan Berat Badan