JPNN.com 
6 Kiat Memenuhi Nutrisi setelah Olahraga
Minggu, 30 Juni 2019 – 13:03 WIB
Ilustrasi olahraga. Foto: Pixabay
Itulah tips memenuhi nutrisi setelah olahraga yang bisa Anda lakukan. Namun, agar apa yang dikonsumsi setelah olahraga tidak berlebih dan justru menggagalkan tujuan Anda, perhatikan juga porsi dan kalorinya. Untuk kedua hal tersebut, Anda bisa mengonsultasikannya kepada ahli gizi karena kebutuhan setiap orang berbeda.(MS/ RVS/klikdokter)
Dilansir dari Healthline, masyarakat justru kerap tidak memperhatikan soal nutrisi ketika mereka fokus berolahraga. Akibatnya kualitas fisik mereka tidak semaksimal yang ditargetkan.
Redaktur & Reporter : Yessy
BERITA TERKAIT
- Live Streaming Perempat Final Uber Cup 2024 Indonesia Vs Thailand, Cek Susunan Pemain
- KNPI Angkat Topi atas Prestasi Timnas Garuda di Ajang Piala Asia 2024
- Pertamina Mandalika International Circuit jadi Magnet Pariwisata Olahraga
- 3 Manfaat Rutin Minum Air Jahe Campur Jeruk Nipis, Wanita Pasti Suka
- Pertimbangkan 3 Hal Ini Sebelum Anda Mencoba Minum Susu Almond
- Ini Rahasia Meningkatkan Imun dengan Mudah
