6 Kiat Minum Teh untuk Mencegah Gigi Kuning

jpnn.com - Zat tanin dalam teh bisa menjadi penyebab gigi kuning. Namun, bukan berarti Anda harus menjauhi teh sepenuhnya.

Tetap ada banyak manfaat yang bisa diambil dari minuman teh. Asalkan dikonsumsi dengan porsi wajar, teh tidak akan memberikan dampak yang negatif.

Meski teh membuat gigi kuning, hal tersebut bisa dikurangi dengan mengembangkan kebiasaan perawatan mulut yang sehat. Berikut beberapa tips minum teh yang dapat dilakukan untuk mencegah gigi kuning:

1. Kurangi Mengonsumsi Teh

Mengonsumsi teh secara berlebihan dapat mempercepat perubahan warna pada gigi. Karena teh membuat gigi kuning, batasi jumlah konsumsinya dalam sehari untuk mencegah terjadinya perubahan warna. 

2. Gunakan Sedotan 

Menggunakan sedotan saat minum teh dapat menjadi pertimbangan, agar zat di dalam teh tidak berkontak langsung dengan permukaan gigi. Dengan begitu, gigi Anda tidak cepat mengalami perubahan warna. 

3. Konsumsi Air Putih