JPNN.com 
6 Makanan Ini Sebaiknya Jangan Dikonsumsi Saat Minum Kopi
Karena ikatan ini sangat sulit bagi tubuh untuk merusaknya, minum kopi bisa membuat kamu mengeluarkan zinc yang seharusnya akan kamu serap.
Hindari minum kopi setelah mengonsumsi makanan mengandung zinc, seperti tiram, daging merah, unggas, dan kacang-kacangan.
6. Kacang-kacangan
Zat besi dalam makanan bisa didapatkan dalam dua bentuk, heme dan nonheme.
Meski tubuh kamu bisa dengan mudah menyerap zat besi heme dalam makanan hewani, makanan nabati hanya mengandung zat besi non-heme.
Sebab vegan dan vegetarian sulit menyerap zat besi nonheme. Efek yang ditimbulkan pada saat kamu memakan kacang-kacangan lalu meminum kopi sama seperti saat memakan daging.
Oleh karena itu, kamu harus menghindari makan kacang-kacangan bersamaan dengan minum kopi.(genpi/jpnn)
Ada beberapa makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi pada saat Anda tengah minum kopi.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
- 6 Makanan Kaya Karbohidrat yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes
- 7 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes Saat Musim Dingin
- Ralali Food Venture Rilis Makanan Tanpa Pengawet yang Bisa Bertahan Setahun
- Jaga Kesehatan Tubuh dengan Mengonsumsi 5 Makanan Kaya Antioksidan Ini
- Bakar Lemak Tubuh dengan Mengonsumsi 4 Makanan dan Minuman Ini
- Waspada, Ini 4 Makanan Penyebab Kanker Payudara
.jpeg)
