6 Manfaat Air Rebusan Serai Campur Jahe dan Madu, Wanita Pasti Suka
1. Mengurangi Peradangan
Air rebusan serai dan jahe merupakan ramuan antiinflamasi. Sebuah artikel yang diterbitkan dalam Journal of Medicinal Food mencatat bahwa jahe memiliki sifat antiinflamasi nonsteroid dan memiliki efek samping yang lebih sedikit.
Sementara dalam serai ditemukan senyawa yang disebut sitral, yang bisa menghambat pembentukan asam yang menyebabkan peradangan.
Sehingga, air rebusan serai dan jahe baik untuk dikonsumsi ketika Anda memiliki masalah tenggorokan dan saluran pernapasan.
2. Meredakan Nyeri Haid
Air rebusan serai campur madu dianggap sangat baik untuk kesehatan wanita.
Ini membantu mengurangi nyeri haid karena efeknya yang menenangkan.
Teh serai dikenal bisa menurunkan kadar gula darah. Karena itu, penderita diabetes harus berkonsultasi dengan dokter mengenai konsumsinya.
Demikian bagi ibu hamil atau menyusui disarankan untuk menghindari serai karena cara kerja senyawa kimia tertentu.
3. Turunkan Kolesterol
Penelitian yang diterbitkan pada tahun 2011 dalam jurnal Food and Chemical Toxicology mengungkapkan, bahwa minyak atsiri dalam serai memiliki sifat anti hiperlipidemik dan anti hiperkolesterolemia yang mendukung kadar kolesterol sehat.
Ada beberapa manfaat air rebusan serai campur jahe dan madu yang sangat baik untuk kesehatan tubuh Anda seperti kaya antioksidan.
- 6 Manfaat Air Kencur Campur Jahe yang Luar Biasa
- 6 Khasiat Pepaya, Bantu Obati Penyakit Ini pada Wanita
- 3 Khasiat Rutin Minum Air Kunyit Campur Madu, Wanita Pasti Suka
- 3 Efek Samping Minum Air Jahe Berlebihan yang Tidak Baik untuk Tubuh
- Ladies, Ini 3 Manfaat Madu, Bikin Wajah Terlihat Awet Muda
- 5 Manfaat Serai yang Luar Biasa, Wanita Pasti Suka