JPNN.com 
6 Manfaat Buah Alpukat, Nomor 2 Bikin Kaget
Kamis, 09 Juni 2022 – 05:22 WIB
Alpukat. Foto : Ricardo/JPNN.com
6. Memberikan efek perlindungan pada mata
Alpukat mengandung lemak tak jenuh tunggal (MUFA) tingkat tinggi yang ditemukan untuk melindungi mata dari degenerasi makula terkait usia.
Antioksidan lutein dan zeaxanthin berkontribusi pada kesehatan mata dengan meningkatkan penyerapan karotenoid dari makanan.(fny/jpnn)
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi buah alpukat untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya membantu mengatur tekanan darah.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 5 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- 3 Manfaat Jeruk, Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- 4 Buah Terbaik untuk Penderita Diabetes
- 4 Manfaat Pisang Rebus Campur Madu, Bantu Jaga Tekanan Darah Tetap Normal
- 3 Buah Ini Bikin Kolesterol Tinggi Tidak Berdaya
- 6 Manfaat Nanas Madu, Baik untuk Jantung Anda
