JPNN.com 
6 Manfaat Buah Alpukat, Nomor 2 Bikin Kaget
Kamis, 09 Juni 2022 – 05:22 WIB
Alpukat. Foto : Ricardo/JPNN.com
6. Memberikan efek perlindungan pada mata
Alpukat mengandung lemak tak jenuh tunggal (MUFA) tingkat tinggi yang ditemukan untuk melindungi mata dari degenerasi makula terkait usia.
Antioksidan lutein dan zeaxanthin berkontribusi pada kesehatan mata dengan meningkatkan penyerapan karotenoid dari makanan.(fny/jpnn)
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi buah alpukat untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya membantu mengatur tekanan darah.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 6 Manfaat Sehat Kembang Sepatu, Cegah Serangan Penyakit Ini
- 4 Manfaat Kulit Semangka, Gairah Pria Bakalan Meningkat Drastis
- 5 Manfaat Serai yang Luar Biasa, Wanita Pasti Suka
- 7 Manfaat Makan Kismis Setiap Hari, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 5 Manfaat Wortel, Bantu Cegah Penyakit Ini Menyerang Anda
- 7 Manfaat Air Kelapa Rebus, Bantu Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
