6 Manfaat Edamame, Ampuh Cegah Diabetes

Untuk Anda yang sedang menjalani program diet, ada baiknya tetap mengonsumsi makanan-makanan sehat seperti edamame ini.

Dengan mengonsumsi protein, pastinya akan membuatmu lebih mudah kenyang.

5. Menyehatkan Pencernaan

Manfaat edamame juga bisa dirasakan untuk kelancaran proses pencernaan.

Bisa menjaga kesehatan saluran cerna karena adanya kandungan serat dan protein yang tinggi pada edamame.

Fungsinya, sebagai prebiotik yang membantu pertumbuhan bakteri baik pada saluran pencernaan.

6. Menurunkan Risiko Kanker Payudara

Setiap wanita biasanya memiliki kekhawatiran sendiri atas kanker payudara.