6 Manfaat Kacang Tanah, Berbagai Penyakit Kronis Ini Tidak Berkutik

jpnn.com, JAKARTA - ADA berbagai kacang yang kaya akan kandungan gizi dan nutrisi.

Mulai dari kacang almond, kacang tanah, kacang kenari, hazelnut, pinus, dan lainnya.

Salah satu yang populer tentu saja kacang tanah yang bisa Anda kapan saja.

Kacang tanah merupakan makanan yang mengandung banyak gizi.

Biji kacang tanah memiliki kandungan protein dan lemak sehat yang cukup tinggi.

Selain itu, kandungan gizi kacang tanah per 100 gram bahan adalah kalori, protein, lemak, karbohidrat, kalsium, fosfor, besi, vitamin B, vitamin C, air, dan serat.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mengurangi risiko kanker

Kacang tanah mengandung tinggi antioksidan dan polifenol, yang merupakan agen antikanker.