JPNN.com 
6 Manfaat Telur Puyuh yang Tidak Terduga
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Conserve-energy-future.com.
1. Tingkatkan Metabolisme Anda
Metabolisme yang sehat bisa mengurangi masalah pencernaan dan membantu penurunan berat badan.
Namun, sangat sulit untuk mengubah pola atau kebiasaan makan kita.
Hanya menambahkan telur puyuh ke dalam makanan Anda bisa menghasilkan efek yang terlihat pada waktu yang dibutuhkan tubuh kamu untuk mencerna makanan dan kualitas proses pencernaan Anda.
Tidak mudah untuk meningkatkan metabolisme kita, tetapi mengubah kebiasaan bisa menjadi penting.
Aktivitas metabolisme yang tinggi membantu membakar kalori lebih cepat, mendorong penurunan berat badan.
Telur puyuh kaya akan vitamin B yang terbukti bisa mempercepat metabolisme kita.
2. Meningkatkan Kekuatan Tulang
Sementara nutrisi yang paling terkenal untuk perkembangan tulang adalah kalsium, ada faktor lain yang perlu dipertimbangkan.
Ada beberapa manfaat telur puyuh yang tidak terduga dan ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh seperti membantu mempercepat pemulihan.
- Anda Mengalami Depresi, Coba Atasi dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- 3 Khasiat Air Rebusan Daun Sirih Merah, Ampuh Atasi Penyakit Kronis Ini
- 8 Khasiat Susu Kunyit, Bantu Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 3 Khasiat Daun Sirih Merah, Cegah Serangan Penyakit Ini
- 12 Manfaat Telur Puyuh yang Tidak Terduga, Wanita Pasti Suka
- 3 Manfaat Air Kunyit Campur Lemon, Bikin Penyakit Ini Tidak Berani Mendekat
