6 Manfaat Telur Puyuh yang Tidak Terduga
Asam amino, seperti Lysine, sangat penting untuk kekuatan tulang yang tahan lama, terutama pada anak-anak.
Seiring dengan nutrisi penting lainnya, ini ditemukan dalam jumlah tinggi dalam telur puyuh.
Dengan menambahkan telur puyuh ke dalam makanan, Anda juga memenuhi kebutuhan akan seng dan kalium.
Melalui khasiat tersebut, telur puyuh terbukti bisa mengurangi risiko osteoporosis atau penyakit pelemahan tulang.
3. Mempercepat Pemulihan
Kehadiran senyawa dalam telur puyuh seperti mineral, antioksidan, dan vitamin membantu mempercepat pemulihan.
Sifat-sifat ini terbukti membantu sel-sel yang rusak dalam proses regenerasinya.
Juga, memasukkan telur puyuh ke dalam makanan Anda setelah penyakit umum seperti flu atau pilek bisa menjadi penting dalam pemulihan yang cepat.
Antioksidan dalam telur ini bisa bermanfaat dalam menyembuhkan luka kecil.
Ada beberapa manfaat telur puyuh yang tidak terduga dan ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh seperti membantu mempercepat pemulihan.
- Mengalami Depresi, Epy Kusnandar Dirawat di RSKO
- 7 Khasiat Air Daun Pandan, Bikin Berbagai Penyakit Kronis Ini Ambrol
- 6 Khasiat Minum Wine, Bikin Penyakit Ini Kabur
- Anda Mengalami Depresi, Coba Atasi dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- 3 Khasiat Air Rebusan Daun Sirih Merah, Ampuh Atasi Penyakit Kronis Ini
- 8 Khasiat Susu Kunyit, Bantu Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini