6 Trik Jitu Menurunkan Berat Badan dengan Cepat dan Aman Agar Terlihat Menarik Saat Tahun Baru

1. Hindari permen

Natal adalah waktu yang sulit dengan begitu banyak pesta dan makanan penutup serta koktail untuk memanjakan diri.

Anda sebaiknya hindari konsumsi permen dan sebaliknya mengunyah permen karet atau adas.

2. Air

Air sangat bagus untuk kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan, tetapi triknya adalah meminumnya secara sukarela dan bukan hanya ketika Anda haus.

Ketika lapar merayap, solusi praktis adalah minum segelas air.

3. Konsumsi sayur dan buah

Buah dan sayuran bisa membuat kulit Anda terlihat cerah dan segar.