7 Efek Samping Minum Air Kelapa Berlebihan, Bikin Penderita Diabetes Resah
Juga, jika dibandingkan dengan minuman energi olahraga tertentu, air kelapa jauh lebih rendah kandungan karbohidratnya, tetapi sepuluh kali lebih tinggi kandungan potasiumnya.
Air kelapa hanya mengandung sepersepuluh sodium jika dibandingkan dengan minuman olahraga lainnya
2. Tidak Baik untuk Orang yang Rentan Alergi
Beberapa dari kita memang memiliki alergi. Kita mungkin alergi terhadap makanan dan bahan tertentu dan karenanya, kita menahan diri untuk tidak mengonsumsinya.
Demikian pula, air kelapa bisa menyebabkan reaksi alergi pada orang-orang tertentu yang alergi terhadapnya.
Kelapa pada dasarnya adalah kacang pohon. Oleh karena itu orang-orang tertentu yang mengonsumsi air kelapa mungkin rentan terhadap alergi kacang pohon serta bentuk alergi lainnya.
3. Memiliki Sifat Diuretik
Ini adalah kerugian lain ketika Anda terlalu banyak mengonsumsi air kelapa.
Air kelapa memiliki sifat diuretik. Ini berarti. terlalu banyak konsumsi mungkin mengharuskan Anda untuk istirahat dan mengunjungi toilet beberapa kali.
Meskipun air kelapa dalam jumlah sedikit memiliki sifat menghidrasi, terlalu banyak konsumsinya bisa tidak sehat.
Ada beberapa bahaya suka minum air kelapa secara berlebihan untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya bertindak sebagai pencahar.
- 3 Minuman yang Bikin Jantung Tetap Sehat
- 7 Manfaat Air Kelapa Rebus, Bantu Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 3 Bahaya Makan Kangkung Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 6 Manfaat Air Kelapa untuk Penderita Diabetes
- 4 Efek Samping Makan Telur Berlebihan, Bikin Penyakit Ini Mengintai Anda
- 6 Khasiat Minum Air Kelapa Campur Madu, Wanita Pasti Suka