7 Jenis Minuman ini Baik Untuk Kesehatan Jantung
jpnn.com - Penyakit jantung masih jadi salah satu penyebab kematian paling utama di dunia. Untuk menghindarinya, berbagai cara bisa dilakukan, mulai dari beraktivitas fisik sampai mengonsumsi asupan yang baik bagi jantung.
Karena itu, memerhatikan konsumsi makanan dan minuman yang sehat bagi jantung penting untuk dilakukan setiap hari.
Berikut beragam jenis minuman yang bisa Anda coba untuk bantu memelihara kesehatan jantung.
Sejumlah Minuman untuk Jantung Sehat
Menurut dr. Devia Irine Putri, beberapa minuman bisa membantu jantung tetap sehat, misalnya teh hijau, susu kedelai, kopi, minuman cokelat hitam.
Berikut ulasan mengenai beragam pilihan minuman yang dapat menyehatkan jantung!
1. Matcha Tea
Teh matcha mengandung epigallocatechin gallate (EGCG) yang tinggi. Kandungan ini adalah senyawa polifenol yang bersifat antioksidan dan antiinflamasi yang kuat.
Berikut beragam jenis minuman yang bisa Anda coba untuk bantu memelihara kesehatan jantung.
- 3 Herbal yang Bantu Jaga Jantung Anda Tetap Sehat dan Kuat
- Donny Kesuma Masuk Rumah Sakit, Sang Anak Ceritakan Kronologi
- Kilas Balik Lahirnya UU Nomor 11 Tahun 2022 Tentang Keolahragaan
- Turunkan Kolesterol yang Bikin Pusing dengan 5 Cara Alami Ini
- 5 Manfaat Selai Kacang yang Bikin Wanita Ketagihan Mengonsumsinya
- Haylou RS5 Smartwatch Partner Bagi yang Aktif Berolahraga