7 Khasiat Air Rebusan Daun Alpukat yang Luar Biasa

7. Meningkatkan Imunitas Tubuh

Di masa di mana sistem imun menjadi pertahanan utama, menjaga kekebalan tubuh adalah keharusan.

Daun alpukat mengandung antioksidan tinggi yang terbukti meningkatkan produksi sel darah putih.

Ini dibuktikan oleh studi dari Balitro (Balai Penelitian Tanaman Obat dan Aromatik), yang menunjukkan bahwa konsumsi rebusan daun ini mampu mempercepat respon imun terhadap infeksi ringan.

Kamu bisa menyiapkan rebusan daun alpukat dengan cara yang sangat sederhana.

Cukup ambil 5-7 lembar daun alpukat segar, cuci bersih, lalu rebus dalam 500 ml air hingga tersisa setengahnya.

Saring airnya dan minum dalam keadaan hangat, satu kali sehari.

Untuk hasil terbaik, konsumsi selama dua minggu berturut-turut lalu hentikan selama seminggu sebelum melanjutkan kembali.

Kini kamu tahu bahwa manfaat konsumsi rebusan daun alpukat bukan sekadar mitos turun-temurun.