JPNN.com 
7 Khasiat Biji Pepaya yang Tidak Terduga, Wanita Pasti Suka
Semua nilai nutrisi ini diketahui bisa meningkatkan kesehatan Anda dan menangkal penyakit.
Berikut adalah manfaat utama biji pepaya bagi kesehatan, seperti dikutip laman Healthshots.com.
1. Membantu penurunan berat badan
Biji pepaya mengandung banyak serat. Mereka mendukung pencernaan, yang memfasilitasi pembuangan limbah dari tubuh Anda.
Selain itu, manfaat biji pepaya membantu mengatur metabolisme dan mencegah tubuh Anda menyimpan lemak ekstra. Hal ini berkontribusi terhadap pencegahan obesitas.
2. Meningkatkan kesehatan usus
Biji pepaya mengandung zat bernama carpaine yang bisa membunuh cacing dan bakteri di usus Anda, menghindari sembelit dan menjaga kesehatan sistem pencernaan kamu.
Selain itu, kandungan serat yang tinggi pada biji pepaya mengatur pergerakan usus dan menjaga kesehatan sistem pencernaan Anda.
3. Menurunkan kadar kolesterol
Serat membantu menurunkan kadar kolesterol di seluruh tubuh.
Hasilnya, mengonsumsi biji pepaya membantu menjaga kadar kolesterol normal dalam tubuh.
Ada beberapa manfaat biji pepaya yang tidak terduga dan ternyata baik untuk kesehatan tubuh dan salah satunya adalah membantu mengurangi nyeri haid.
- Redakan Nyeri Haid dengan Mengonsumsi 3 Obat Ini
- 4 Manfaat Seledri, Bantu Jaga Kesehatan Organ Hati
- 4 Khasiat Air Kunyit Campur Lemon, Bikin Kanker Ogah Menyerang
- 6 Khasiat Air Kunyit Campur Serai, Ampuh Atasi Keputihan pada Wanita
- 4 Manfaat Air Garam, Bantu Atasi Bau pada Kaki
- 3 Bahaya Makan Pepaya Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
.jpeg)
