7 Khasiat Mencengangkan Minum Air Kelapa Setiap Hari, Nomor 2 Bikin Anda Tidak Percaya

Ini menjadikannya pilihan tepat bagi penderita diabetes atau individu yang ingin mengurangi konsumsi gula tambahan.

7. Membantu Anda menurunkan berat badan

Hidrasi yang tepat sangat penting untuk memberi nutrisi pada setiap sel dalam tubuh dan mengoptimalkan tingkat metabolisme Anda.

Banyak orang salah mengira rasa haus sebagai rasa lapar, mendorong mereka untuk makan berlebihan yang bisa menyebabkan penambahan berat badan.

Meskipun air kelapa memiliki lebih banyak kalori daripada air biasa, tetapi secara substansial lebih rendah kalori daripada minuman lain seperti soda dan jus.

Pertukaran sederhana ini bisa membantu Anda mengurangi kalori selama seminggu.(fny/jpnn)