JPNN.com 
7 Langkah Mudah untuk Meningkatkan Memori Ingatan
Minggu, 27 Mei 2018 – 20:04 WIB
Ilustrasi hilang ingatan. Foto: pinterest
jpnn.com - Susah mengingat sesuatu atau pikun, erat kaitannya dengan pertambahan usia.
Terkadang, mungkin Anda bisa saja melupakan nama seseorang, lalu ingat kembali di kemudian hari.
Atau, Anda lupa menaruh benda yang biasa dikenakan seperti kacamata.
Jika Anda sering mengalaminya, simak ulasan cara meningkatkan daya ingat di bawah ini.
Berikut ini beberapa penjelasannya, seperti dilansir laman Care2.
1. Praktik postur yang baik
Duduk tegak, berdiri, duduk tegak dan memiringkan dagu Anda bisa meningkatkan aliran darah dan oksigen ke otak hingga 40 persen, sehingga lebih mudah bagi Anda untuk mengingat kembali.
2. Cobalah jenis berbeda
Jika Anda sering lupa mengingat sesuatu, Anda bisa melakukan beberapa 7 langkah mudah untuk mengatasinya.
BERITA TERKAIT
- 4 Manfaat Teh Kayu Manis yang Luar Biasa
- 3 Manfaat Mengonsumsi Air Rebusan Daun Salam, Bikin Penyakit Ini Ambyar
- 5 Khasiat Nangka, Bikin Penyakit Mematikan Ini Ogah Mendekat
- Ladies, Ingin Wajah Terlihat Awet Muda, 5 Bahan Alami Ini Bisa Membantu Anda
- 7 Makanan dan Minuman yang Ampuh Atasi Kram Otot
- 4 Bahaya Minum Susu Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
