7 Makanan ini Bisa Membantu Menurunkan Risiko Kanker Prostat

Diet yang mencakup seluruh kenari atau minyak kenari memperlambat pertumbuhan kanker prostat pada tikus dan mengurangi tingkat hormon IGF-1, yang telah dikaitkan dengan kanker prostat, sebuah studi dalam Journal of Medicinal Food menemukan.

6. Kopi.

Sebuah meta-analisis yang diterbitkan dalam jurnal Cancer Causes and Control menemukan bahwa minum 4-5 cangkir kopi sehari dikaitkan dengan penurunan kanker prostat.

Tidak hanya kopi mengandung antioksidan, tapi kopi membantu Anda memetabolisme gula lebih efisien yang berhubungan dengan risiko lebih rendah terkena kanker prostat.

7. Wortel.

Pria yang makan tiga porsi wortel seminggu adalah 18 persen lebih kecil kemungkinannya mengembangkan kanker prostat. Wortel serta labu merupakan sumber yang kaya beta-karoten, suatu karotenoid yang diubah menjadi vitamin A dan memiliki sifat antioksidan.(fny/chi/jpnn)