JPNN.com 
7 Makanan yang Ampuh Hilangkan Rasa Lelah dengan Cepat
Sabtu, 08 Februari 2025 – 02:00 WIB
Kacang Almond. Foto : Ricardo/JPNN.com
7. Cokelat hitam
Makanan berbahan dasar kakao ini kaya akan teobromin, yang merupakan stimulan alami yang mirip dengan kafein.
Zat ini merangsang produksi serotonin, membantu meningkatkan suasana hati, dan menambah energi.
Hal ini menjadikan cokelat hitam sebagai makanan yang baik untuk dikonsumsi saat lelah.(fny/jpnn)
Ada beberapa jenis makanan yang sehat dan bergizi yang bisa membantu mengatasi rasa lelah dengan cepat dan salah satunya ialah semangka.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 3 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- Lindungi Kulit dari Sinar Matahari dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 7 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin B12 yang Baik untuk Kesehatan
- 5 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- 4 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin A yang Wajib Anda Konsumsi
- 10 Makanan untuk Kulit Wajah Bebas Kerutan
