7 Makanan yang Bisa Atasi Masalah Suami Loyo Saat Bermain Cinta, Bikin Istri Puas dan Minta Lagi

Arginin mendorong produksi oksida nitrat, yang, pada gilirannya, membantu mengatur aliran darah ke organ vital dan bagian tubuh lainnya.

6. Almond, Walnut, dan Kacang Lainnya

Almond, walnut, dan banyak jenis kacang lainnya kaya akan high-density lipoprotein (HDL), atau dikenal sebagai “kolesterol baik.”

Kolesterol baik menyerap kolesterol jahat dan membawanya kembali ke hati.

Ketika kolesterol jahat tersangkut di arteri dan pembuluh darah Anda, itu menghalangi aliran darah ke organ-organ tubuh, termasuk organ vital.

Makan kenari, almond, dan kacang-kacangan lainnya memberi tubuh Anda apa yang dibutuhkan untuk membawa kolesterol jahat ke hati Anda, dipecah dan dibuang sebagai limbah.

7. Jeruk dan Blueberry

Meskipun jeruk dan blueberry tampaknya memiliki sedikit kesamaan dengan cokelat hitam, mereka memiliki satu sifat penting, kaya flavonoid.