7 Manfaat Menakjubkan Teh Tawar yang Perlu Anda Ketahui
Jika Anda memiliki metabolisme tubuh yang lambat, minum teh tawar hangat bisa dijadikan solusi terbaik.
Minum teh bisa meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga Anda bisa membakar antara 70 hingga 80 kalori lebih banyak per hari dibandingkan jika tidak minum teh.
3. Meningkatkan Fungsi Otak
Minum teh tawar hangat ternyata juga bisa meningkatkan fungsi otak, sehingga Anda bisa lebih pintar.
Kandungan kafein dalam teh dikenal sebagai stimulan, cukup untuk meningkatkan respons tanpa perlu menyebabkan efek gelisah yang biasanya terjadi ketika minum terlalu banyak kafein.
Kandungan kafein dalam teh nantinya akan memblokir neurotransmiter penghambat bernama adenosine.
Sehingga konsentrasi norepinefrin dan dopamine bisa meningkatkan fungsi otak, memperbaiki mood, meningkatkan kewaspadaan dan juga memori.
4. Mencegah Diabetes
Ada beberapa manfaat minum teh tawar untuk kesehatan seperti menguatkan kekebalan tubuh.
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Mengonsumsi 4 Teh Ini
- 9 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Penderita Diabetes
- 4 Buah yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes, Gula Darah Bakalan Tetap Normal
- 4 Khasiat Rutin Minum Teh campur Madu, Bikin Tulang Makin Kuat
- 5 Menu Sarapan Terbaik untuk Penderita Diabetes
- 6 Makanan Kaya Karbohidrat yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes