7 Manfaat Olahraga Panjat Tebing untuk Kesehatan
Senin, 15 Juli 2019 – 08:57 WIB
Tentu saja, kita tidak berbicara tentang pendakian yang sulit seperti El Capitan, tetapi menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh Journal of Sports Medicine, pendakian di dalam ruangan memiliki cedera paling sedikit per 1.000 jam partisipasi, dibandingkan dengan olahraga utama lainnya. Jadi, ini adalah aktivitas yang cukup aman untuk semua.
7. Anda bisa membawanya ke level berikutnya
Jika Anda ingin mendorong diri sendiri, Anda bisa menuju ke alam terbuka. Klub panjat tidak hanya akan membantu Anda maju ke tingkat berikutnya, tetapi mereka juga akan membuka dunia baru yang penuh calon mitra panjat, dan pada saatnya, siapa yang tahu formasi batu mana yang bisa Anda panjat dan turunkan.(fny/jpnn)
Banyak otot yang bekerja ketika melakukan panjat tebing, baik otot tubuh bagian atas maupun bawah, termasuk punggung, perut, bahu, lengan, dan tungkai.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Atlet Bulu Tangkis dan Panjat Tebing Lakukan Persiapan Maksimal untuk Olimpiade Paris
- Menjelang Munas, Yenny Wahid Diminta Kembali Pimpin FPTI
- Muhammad Ridho Ficardo Jadi Nama Baru Suksesor Yenny Wahid Sebagai Ketum FPTI
- Berkat Rahmad, Indonesia Tambah Satu Tiket ke Olimpiade Paris 2024
- EIGER Gelar Kompetisi Panjat Dinding untuk Mapala se-Jawa Timur, Pesertanya Membeludak
- Yenny Wahid Minta Tetap Apresiasi Perjuangan Atlet di Kejuaraan ISFC Asian Qualifier