7 Manfaat Pepaya Mentah, Nomor 2 Bikin Kaget
Enzim yang ada dalam pepaya mentah, terutama lateks di dalamnya sangat bagus untuk membantu membersihkan perut Anda.
Tidak hanya membantu meningkatkan peristaltik di dalam perut Anda, tetapi juga membantu memindahkan limbah di sepanjang usus besar dan masuk ke usus kamu.
Kandungan seratnya juga menyerap air dan membantu melunakkan feses.
4. Membantu Mempercepat Proses Penyembuhan Luka
Pepaya mentah memiliki kandungan enzim protease yang tinggi.
Inilah sebabnya mengapa buah ini memiliki sifat de-sloughing yang membantu luka lebih cepat sembuh.
Selain itu pepaya mentah juga memiliki nutrisi penting seperti magnesium, potasium, vitamin A, C, E dan B yang membantu meringankan kondisi kulit tertentu dan meredakan peradangan.
5. Mencegah Kekurangan Vitamin
Menurut sebuah penelitian yang dilakukan di The British Journal of Nutrition, pepaya mentah ditemukan memiliki jumlah karotenoid paling banyak daripada tomat dan wortel.
Terlebih lagi karotenoid yang ada dalam pepaya mentah juga ditemukan lebih mudah digunakan oleh tubuh manusia jika dibandingkan dengan yang ditemukan dalam buah-buahan lainnya.
Ada beberapa manfaat pepaya mentah yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya mengatasi nyeri menstruasi.
- 7 Khasiat Jambu Biji, Bikin Penyakit Kronis Ini Ogah Mendekat
- 5 Manfaat Rutin Mengonsumsi Telur, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 4 Manfaat Terong, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
- 6 Khasiat Stroberi, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 5 Rempah Ajaib yang Bantu Turunkan Berat Badan
- 6 Buah Ini Bantu Proses Penurunan Berat Badan Makin Mudah