7 Manfaat Rutin Minum Air Rebusan Akar Teratai, Kolesterol Langsung Ambyar

Akar teratai mengandung serat dan juga karbohidrat kompleks. Kedua komponen tersebut, bisa berkerja sama di dalam tubuh untuk mengatur kadar kolesterol dan gula di dalam darah.

6. Meredakan nyeri haid

Akar teratai juga sudah sejak lama digunakan di dalam pengobatan tradisional Tiongkok sebagai bahan untuk membantu mengatur siklus menstruasi dan mengatasi perdarahan berlebih saat haid.

Beberapa kepercayaan juga menyebutkan mengonsumsi jus akar teratai bisa membantu mencegah anemia setelah haid.

7. Dipercaya bisa melindungi tubuh dari penyakit kronis

Tidak heran jika akar teratai dianggap asupan yang menyehatkan.

Sebab tanaman ini juga mengandung asam lemak omega-3.

Komponen ini sangat baik bagi tubuh, karena bisa melindungi kita dari berbagai penyakti seperti Alzheimer, rematik, degenerasi makula, hingga penyakit jantung dan kanker.(genpi/jpnn)