7 Manfaat Rutin Minum Air Rebusan Akar Teratai, Kolesterol Langsung Ambyar

Manfaat akar teratai yang satu ini didapatkan dari kandungan zat besi dan tembaga yang ada di dalamnya.

Kedua mineral ini, merupakan komponen penting dalam pembentukan sel darah merah.

Akar teratai mengandung vitamin B kompleks serta piridoksin, yang bisa berinteraksi langsung dengan reseptor alami di otak.

Reseptor tersebut secara langsung bisa memengaruhi mood atau suasana hati dan kondisi mental.

4. Melancarkan pencernaan

Mengonsumsi akar teratai juga bisa melancarkan pencernaan. Sebab, tanaman ini mengandung cukup banyak serat.

Seperti yang kita tahu, serat sangat dibutuhkan untuk kelancaran pencernaan.

5. Menurunkan kadar gula darah dan kolesterol