7 Manfaat Sehat Konsumsi Brokoli, Mencegah Timbulnya Penyakit Kronis Ini
Rabu, 01 September 2021 – 06:18 WIB
Maka dari itu, brokoli hijau sangat disarankan untuk dikonsumsi penderita diabetes tipe-2 secara rutin.
7. Menjaga kesehatan jantung
Kandungan serat, antioksidan, dan kalium yang cukup tinggi pada brokoli sangat baik untuk kesehatan jantung.
Kandungan tersebut bermanfaat untuk menurunkan kolesterol dan mencegah pembentukan plak di pembuluh darah.
Selain itu, kandungan kalium pada brokoli juga bermanfaat untuk membantu menjaga tekanan darah dan irama jantung agar tetap stabil.(genpi/jpnn)
Ada beberapa manfaat mengonsumsi brokoli untuk kesehatan yang mampu mencegah timbulnya penyakit kronis ini.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 5 Penyakit Kronis yang Bisa Timbul Minggu Pertama Lebaran
- Usir Kolesterol Jahat dengan Mengonsumsi 5 Jenis Sayuran Ini
- 5 Manfaat Brokoli yang Luar Biasa
- Cell Therapy, Perawatan yang Bisa Bikin Awet Muda Hingga Obati Penyakit Kronis
- 4 Makanan Sahabat Terbaik Penderita Tukak Lambung
- 5 Manfaat Brokoli yang Tidak Terduga, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini