7 Rasa Lapar yang Perlu Diketahui untuk Hindari Penyakit Kronis
Minggu, 07 Februari 2021 – 13:26 WIB
Para ahli mengatakan perut tidak mengatakan kapan seseorang lapar, melainkan hanya mengingatkan pada jadwal makan yang sudah disusun sesuai dengan waktu makan seseorang.
Karena itu, perut akan mengingatkan kita dengan mengeluarkan suara geraman pada waktu itu setiap hari.
Hal ini membuat lapar perut menjadi buruk, karena menghabiskan banyak waktu untuk makan hanya karena waktunya makan, bukan karena lapar.
Kapanpun perut lapar, usahakan untuk makan perlahan dan hanya dalam porsi kecil, hanya untuk memuaskan perasaan bahwa Anda telah makan sesuatu. Selain itu, jangan hindari tanda-tanda perut jika sangat lapar.(Antara/jpnn)
Rasa lapar ternyata dipengaruhi tujuh hal, salah satunya disebut dengan lapar pikiran.
Redaktur & Reporter : Ken Girsang
BERITA TERKAIT
- 5 Penyakit Kronis yang Bisa Timbul Minggu Pertama Lebaran
- Cell Therapy, Perawatan yang Bisa Bikin Awet Muda Hingga Obati Penyakit Kronis
- 3 Khasiat Buah Manggis, Cegah Serangan Penyakit Kronis Ini
- 7 Bahaya Makan Jagung Berlebihan, Penderita Penyakit Kronis Ini Harus Menghindarinya
- 6 Manfaat Garam, Bantu Atasi Penyakit Kronis Ini
- 9 Khasiat Teh Tawar Hangat, Ampuh Cegah Timbulnya Penyakit Kronis Ini