8 Khasiat Air Daun Pandan, Hempaskan Berbagai Penyakit Ini

7. Menurunkan Risiko Depresi

Salah satu cara yang paling efektif meredakan stres ialah mengonsumsi ekstrak daun pandan.

Pasalnya, kandungan daun pandan memiliki efek penenang yang mampu mengurangi kecemasan dan stres

Sehingga mengonsumsi secara teratur ekstrak daun bisa secara efektif mencegah gangguan depresi.

8. Mengatasi Insomnia

Senyawa alkaloid yang terkandung dalam daun pandan bisa menyembuhkan insomnia atau kesulitan tidur.

Ambil beberapa lembar daun pandan, seduh dengan air mendidih.

Tambahkan satu sendok makan madu, lalu minumlah selagi hangat.(genpi/jpnn)