8 Makanan dan Minuman Ini Musuh Besar Bagi Penderita Diabetes, Berbahaya untuk Gula Darah
Senin, 28 Februari 2022 – 02:10 WIB
jpnn.com, JAKARTA - SALAH satu penyakit umum yang kini banyak diderita orang adalah diabetes.
Bagi penderita diabetes, mengidap penyakit diabetes membuat mereka tidak lagi bisa seenaknya mengonsumsi semua jenis makanan.
Ada beberapa makanan dan minuman yang harus dihindari penderita diabetes.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthline.
1. Minuman yang dimaniskan dengan gula
Soda dan minuman manis mengandung karbohidrat tinggi yang meningkatkan gula darah.
Juga, kandungan fruktosanya yang tinggi telah dikaitkan dengan resistensi insulin dan peningkatan risiko obesitas, hati berlemak, dan penyakit lainnya.
2. Lemak trans
Ada beberapa makanan dan minuman yang berbahaya untuk gula darah seperti jus buah.
BERITA TERKAIT
- 7 Makanan dan Minuman yang Ampuh Atasi Kram Otot
- Bertema Masa Lalu, 1920 Lounge & Bar Gelar Kompetisi Busana Zaman Dulu
- 5 Minuman Ini Ampuh Bakar Lemak Tubuh dengan Cepat
- 5 Makanan Bergizi Ini Justru Menjadi Mimpi Buruk Penderita Diabetes
- Tidak Ingin Daerah Kewanitaan Memiliki Bau Apek, Hindari Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- 7 Makanan dan Minuman Ini Bikin Daya Tahan Tubuh Anda Lemah