JPNN.com 
8 Makanan dan Minuman Ini Musuh Besar Bagi Penderita Diabetes, Berbahaya untuk Gula Darah
Senin, 28 Februari 2022 – 02:10 WIB
Roti Gandum. Foto : Ricardo/JPNN.com
8. Jus buah
Meskipun jus buah sering dianggap sebagai minuman sehat, efeknya pada gula darah mirip dengan soda dan minuman manis lainnya.
Ini berlaku untuk jus buah 100 persen tanpa pemanis, serta jenis yang mengandung tambahan gula.
Dalam beberapa kasus, jus buah bahkan lebih tinggi gula dan karbohidratnya daripada soda.
Jus buah mengandung gula setidaknya sebanyak soda. Kandungan fruktosanya yang tinggi bisa memperburuk resistensi insulin, meningkatkan berat badan, dan meningkatkan risiko penyakit jantung.(fny/jpnn)
Ada beberapa makanan dan minuman yang berbahaya untuk gula darah seperti jus buah.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 7 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes Saat Musim Dingin
- Ralali Food Venture Rilis Makanan Tanpa Pengawet yang Bisa Bertahan Setahun
- Jaga Kesehatan Tubuh dengan Mengonsumsi 5 Makanan Kaya Antioksidan Ini
- Bakar Lemak Tubuh dengan Mengonsumsi 4 Makanan dan Minuman Ini
- Waspada, Ini 4 Makanan Penyebab Kanker Payudara
- Ingin Berat Badan Naik dengan Cepat, Jangan Ragu Konsumsi 3 Makanan Ini
