8 Makanan dan Minuman yang Jangan Dikonsumsi Wanita Saat Haid
Rabu, 15 November 2023 – 02:00 WIB
7. Makanan olahan
Makanan olahan sering kali mengandung banyak gula, lemak tidak sehat, dan bahan tambahan buatan.
Pilihlah makanan utuh yang tidak diolah untuk mengurangi asupan bahan-bahan yang berpotensi menimbulkan masalah.
8. Minuman berkarbonasi
Minuman berkarbonasi bisa menyebabkan kembung, jadi sebaiknya hindari minuman tersebut selama menstruasi.
Selain itu, mengurangi makanan ini dalam pola makan kamu bisa bermanfaat bagi kesehatan Anda secara keseluruhan.(fny/jpnn)
Ada beberapa jenis makanan dan minuman yang sebaiknya jangan dikonsumsi wanita saat sedang haid dan salah satunya adalah minuman berkarbonasi.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 5 Makanan Kaya Vitamin A yang Perlu Anda Ketahui
- Anda Merasa Kelelahan, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 10 Makanan Ini
- 4 Makanan yang Ramah untuk Penderita Osteoporosis
- 6 Makanan yang Aman Dikonsumsi Pemilik Kulit Berminyak
- Turunkan Produksi Asam Urat dengan Mengonsumsi 6 Makanan dan Minuman Ini
- 9 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Penderita Diabetes