JPNN.com 
8 Makanan Ini Ampuh Atasi Kecemasan dengan Cepat
Rabu, 02 Oktober 2024 – 02:01 WIB
Alpukat. Foto : Ricardo/JPNN.com
8. Kunyit
Kunyit mengandung senyawa bioaktif, kurkumin, yang telah lama digunakan untuk mengobati kecemasan dan depresi.
Hal ini terkait dengan peningkatan hormon bahagia serotonin dan dopamin. Bahkan dikatakan sama efektifnya dengan obat antidepresan.(fny/jpnn)
Ada beberapa jenis makanan yang sehat dan bergizi yang bisa membantu mengatasi kecemasan yang Anda rasakan dan salah satunya adalah kunyit.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 3 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- Lindungi Kulit dari Sinar Matahari dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 7 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin B12 yang Baik untuk Kesehatan
- 5 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- 4 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin A yang Wajib Anda Konsumsi
- 10 Makanan untuk Kulit Wajah Bebas Kerutan
