JPNN.com 
8 Makanan Lezat Ini Bantu Hangatkan Tubuh Saat Cuaca Dingin
jpnn.com, JAKARTA - CUACA dingin bisa membuat daya tahan tubuh Anda menurun. Hal ini tentu membuat Anda rentan terserang penyakit.
Oleh karena itu, Anda perlu menjaga tubuh tetap hangat saat cuaca dingin untuk menjaga suhu tubuh tetap stabil.
Saat lingkungan luar menjadi dingin, tubuh cenderung kehilangan panas.
Jadi kita perlu mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk menjaga diri tetap hangat.
Makanan tertentu bisa membantu menjaga kehangatan tubuh dengan meningkatkan aktivitas metabolisme dan menyediakan nutrisi penting.
Untuk mengonsumsi makanan ini dengan benar, sebaiknya masukkan sebagai bagian dari diet seimbang.
Gabungkan dalam berbagai makanan dan camilan sepanjang hari.
Perhatikan ukuran porsi dan pertimbangkan metode memasak yang mempertahankan nilai gizinya.
Ada beberapa jenis makanan yang bisa membantu menghangatkan tubuh Anda saat cuaca dingin dan salah satunya ialah tentu saja jahe.
- 12 Makanan Tinggi Kandungan Kalium yang Wajib Anda Konsumsi
- 4 Makanan Pemicu Retensi Air yang Harus Anda Ketahui
- 5 Resep Kunyit Asam untuk Detox Liver yang Bisa Anda Coba di Rumah
- Daerah Kewanitaan Gatal, Atasi dengan Menggunakan 4 Herbal Ini
- 8 Makanan yang Sulit Dicerna Usus
- Turunkan Kolesterol dengan Rutin Mengonsumsi 7 Ramuan Alami Ini
