8 Manfaat Jagung, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
Jumat, 16 Februari 2024 – 02:01 WIB
Karena antioksidan ini, risiko degenerasi makula terkait usia bisa berkurang.
5. Membantu pengelolaan berat badan
Kandungan serat dalam jagung meningkatkan rasa kenyang, sehingga menjadikannya camilan sehat.
Ini membantu dalam pengelolaan berat badan dengan mengurangi asupan kalori secara keseluruhan.
6. Menjaga kesehatan kulit
Karena jagung merupakan sumber antioksidan dan vitamin, jagung membantu memiliki kulit yang sehat. Ini berpotensi mencegah tanda-tanda penuaan.
7. Meningkatkan kekebalan tubuh
Vitamin seperti vitamin C pada jagung berperan dalam mendukung sistem kekebalan tubuh. Ini membantu tubuh untuk bertahan melawan penyakit.
8. Mengurangi risiko anemia
Jagung mengandung zat besi yang penting untuk mencegah anemia defisiensi besi.
Hal ini terutama penting bagi orang dengan kadar zat besi rendah.(fny/jpnn)
Ada beberapa manfaat jagung yang tidak terduga dan ternyata baik untuk kesehatan tubuh dan bisa membantu menurunkan risiko serangan penyakit ini,
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 4 Manfaat Terong, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
- 7 Khasiat Air Daun Pandan, Bikin Berbagai Penyakit Kronis Ini Ambrol
- 7 Manfaat Makan Kismis Setiap Hari, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 6 Khasiat Air Rebusan Daun Sirih, Bisa Obati Berbagai Penyakit Ini
- 7 Khasiat Daun Binahong, Bantu Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 6 Khasiat Minum Wine, Bikin Penyakit Ini Kabur