8 Manfaat Jus Wortel untuk Kesehatan yang Luar Biasa, Nomor 5 Bikin Melongo

Jus wortel rendah kalori dan karbohidrat sambil mengemas banyak nutrisi.

Jus wortel sarat dengan vitamin A dan vitamin C dan K yang tinggi.

Jus wortel juga mengandung senyawa tanaman yang disebut karotenoid, yang bertindak sebagai antioksidan.

2. Meningkatkan kesehatan mata

Jus wortel mengandung nutrisi dalam jumlah tinggi yang bermanfaat bagi mata Anda.

Jus wortel adalah sumber karotenoid yang sangat baik, termasuk beta karoten, lutein, dan zeaxanthin, yang penting untuk kesehatan mata dan bisa melindungi dari degenerasi makula terkait usia (AMD).

3. Meningkatkan kekebalan

Sebagai sumber yang kaya vitamin A, B6, dan C, jus wortel bisa membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda.