9 Khasiat Mangga Muda yang Tidak Terduga, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang mungkin tidak suka mengonsumsi mangga muda karena rasanya yang asam.
Faktanya, Anda mungkin terkejut mengetahui bahwa jus mangga muda berfungsi sebagai pelepas dahaga yang lezat di musim panas ini.
Segudang vitamin esensial dalam mangga muda seperti vitamin C, K, A, B6 dan folat memberikan segudang manfaat penyembuhan.
Ayurveda secara luas merekomendasikan mangga muda untuk mengatasi masalah pencernaan, meningkatkan kesehatan penglihatan, dan menurunkan berat badan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Netmeds.com.
1. Lindungi Tubuh dari Sinar Matahari
Segelas jus mangga muda adalah minuman penyegar yang enak setelah berolahraga.
Hal ini mengurangi efek panas terik dan mencegah dehidrasi dengan memperbaiki ketidakseimbangan natrium dan mineral lainnya dalam tubuh.
Karena mineral penting habis melalui keringat selama musim panas, mangga muda berfungsi sebagai makanan ideal untuk menjaga tubuh tetap sejuk.
Ada beberapa manfaat mengonsumsi mangga muda yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh serta bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.
- 5 Rempah Ajaib yang Bantu Turunkan Berat Badan
- 3 Manfaat Teh Hitam, Bikin Penyakit Ini Ambyar
- 6 Buah Ini Bantu Proses Penurunan Berat Badan Makin Mudah
- 4 Manfaat Jahe, Bikin Penyakit Ini Ambyar
- 3 Khasiat Kulit Jeruk, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
- 5 Manfaat Daun Binahong, Ampuh Obati Penyakit Ini