9 Manfaat Jalan Pagi yang Tidak Pernah Anda Duga, Nomor 7 Bikin Kaget

9 Manfaat Jalan Pagi yang Tidak Pernah Anda Duga, Nomor 7 Bikin Kaget
Ilustrasi jalan pagi. Foto: Ricardo/JPNN.com

Berjalan di pagi hari bisa membantu melindungi persendian Anda melalui pelumasan dan penguatan otot-otot di sekitar persendian, menambah daftar panjang manfaat jalan kaki di pagi.(fny/jpnn)

Ada beberapa manfaat jalan pagi yang tidak terduga untuk kesehatan tubuh dan salah satunya ialah meningkatkan kesehatan otak.


Redaktur & Reporter : Fany Elisa

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News