9 Manfaat Pepaya, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat

Belum lagi, kandungan beta-karoten yang melimpah pada buah ini membantu mencerahkan warna kulit.

Ini juga bisa menjaga kulit tetap terhidrasi dan Anda bisa menggunakannya untuk mengobati tumit pecah-pecah.

6. Bagus untuk penglihatan Anda

Kita semua tahu bahwa vitamin A adalah suatu keharusan untuk penglihatan yang baik.

Beta-karoten pepaya diubah menjadi vitamin A di dalam tubuh, sehingga menjaga kesehatan mata.

Pada saat yang sama, kandungan antioksidannya mengurangi kerusakan retina dan kornea.

7. Membantu Anda mengatasi menstruasi yang tidak teratur

Buah pepaya sering diberikan kepada wanita yang memiliki siklus menstruasi tidak teratur.

Enzimnya membantu mengatur dan memperlancar aliran darah selama menstruasi.

Buah ini juga merangsang hormon estrogen dalam tubuh dan membantu Anda mengatasi kram yang menyakitkan.