JPNN.com 
9 Rekomendasi Makanan Super untuk Ibu Hamil
Selasa, 20 Agustus 2024 – 02:00 WIB
Biji rami. Foto: Hellosehat
Pilihlah varietas hasil tangkapan liar untuk mendapatkan manfaat optimal.
Namun, perhatikan bahwa itu harus dimasak dengan baik dan Anda tidak boleh memakannya lebih dari sekali seminggu.
Memasukkan makanan super kehamilan ini ke dalam pola makan Anda memastikan pengalaman kuliner yang beragam dan kaya nutrisi.
Ingat, selalu konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk mempersonalisasi rencana nutrisi kamu berdasarkan kebutuhan individu.(fny/jpnn)
Ada beberapa jenis makanan super yang wajib dikonsumsi oleh ibu hamil dan baik untuk janinnya dan salah satunya adalah tentu saja quinoa.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 4 Makanan Pemicu Retensi Air yang Harus Anda Ketahui
- 4 Suplemen yang Cocok Dikonsumsi Ibu Hamil
- 8 Makanan yang Sulit Dicerna Usus
- 3 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- Lindungi Kulit dari Sinar Matahari dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 7 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin B12 yang Baik untuk Kesehatan
.jpeg)
