JPNN.com 
Anda Depresi? Cobalah 6 Cara ini
jpnn.com - Anda pernah mengalami perasaan murung, gelisah, kesal dan emosi yang semuanya bercampur aduk menjadi satu dalam dua minggu atau lebih? Bila ya, Anda sedang mengalami depresi.
Ibarat tamu tak diundang, depresi bisa datang kepada siapa saja dengan beragam penyebab. Gangguan kesehatan mental ini bisa menyerang orang miskin atau kaya. Tak terkecuali para selebriti atau rakyat jelata.
Saat depresi muncul, maka hal ini perlu disembuhkan supaya tidak berkepanjangan. Salah satu cara mengatasi depresi biasanya dengan meminum obat antidepresan.
Tapi, kebiasaan itu bukan sesuatu yang baik meminum obat depresi.
Masih ada cara lain mengatasi depresi tanpa obat. Apa sajakah caranya? Berikut ini beberapa tips mengatasi depresi, seperti dilansir laman Care2, Minggu (11/6).
1. Pertimbangkan mengapa Anda merasa tertekan.
Terkadang penyebab depresi bisa berupa apa saja, bukan ketidakseimbangan biokimia. Apakah pekerjaan mengharuskan Anda untuk menjual integritas setiap hari?
Apakah Anda merasa terputus secara rohani atau resah secara seksual?
Anda pernah mengalami perasaan murung, gelisah, kesal dan emosi yang semuanya bercampur aduk menjadi satu dalam dua minggu atau lebih? Bila ya, Anda
- Anda Mengalami Depresi, Coba Atasi dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- 3 Khasiat Air Rebusan Daun Sirih Merah, Ampuh Atasi Penyakit Kronis Ini
- 8 Khasiat Susu Kunyit, Bantu Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 3 Khasiat Daun Sirih Merah, Cegah Serangan Penyakit Ini
- 12 Manfaat Telur Puyuh yang Tidak Terduga, Wanita Pasti Suka
- 3 Manfaat Air Kunyit Campur Lemon, Bikin Penyakit Ini Tidak Berani Mendekat
