Anda Terserang Vertigo, Redakan dengan Mengonsumsi 5 Makanan dan Minuman Ini

Meminumnya setiap pagi saat perut kosong pada akhirnya akan mengurangi gejala vertigo.

2. Biji gooseberry dan ketumbar

Biji ketumbar kaya akan tembaga, mangan, besi, magnesium, dan kalsium, sedangkan gooseberry alias amla merupakan sumber yang kaya vitamin C.

Rendam masing-masing satu sendok makan biji ketumbar dan bubuk amla dalam segelas air minum semalaman.

Di pagi hari, saring dan tambahkan madu mentah, jika diperlukan.

Mengonsumsi minuman ini setiap pagi atau saat serangan vertigo membantu menghilangkan kegelapan yang tiba-tiba di sekitar mata.

3. Cabai rawit

Cabai rawit merupakan makanan yang mengandung capsaicin yang membantu melancarkan aliran darah menuju telinga bagian dalam dan otak, sehingga mengurangi gejala vertigo.

Ambil satu sendok teh cabai rawit dan setengah sendok teh lada hitam dalam mangkuk.

Tambahkan sedikit garam, satu sendok makan cuka sari apel yang tidak dipasteurisasi, dan madu mentah.