JPNN.com 
Anda Tidak Suka Minum Susu, Ini 5 Manfaatnya, Nomor 4 Bikin Terkejut
jpnn.com, JAKARTA - SUSU telah lama dikenal sebagai salah satu minuman sehat yang kaya akan nutrisi dan gizi.
Ahli kesehatan menyarankan agar kita rutin minum susu agar kesehatan tubuh selalu terjaga.
Susu sarat dengan nutrisi penting termasuk kalsium, protein, lemak dan karbohidrat.
Dengan begitu banyak pilihan susu alternatif, seperti susu kedelai, susu skim, susu almond, susu oat, Anda tentu bisa minum susu setiap hari dengan rasa yang berbeda.
Jika Anda tidak suka minum susu, sebenarnya memberi bermanfaat bagi tubuh kamu.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman India.
https://www.india.com/lifestyle/5-surprising-benefits-of-giving-up-milk-you-should-know-world-milk-day-2022-5426092/?fbclid=IwAR2QE2IJwAxQY7Icd4wYW3mM87kjBMgb-fDb9fd65ziYD-j0pE4lsbkjrus.
1. Kulit Anda akan membaik
Menurut sebuah laporan di Cosmopolitan, berhenti minum susu bisa memperbaiki kulit seseorang.
Ada beberapa manfaat tidak suka minum susu yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh Anda seperti misalnya menjaga kesehatan usus.
- Arya Saloka Turunkan Berat Badan demi Peran di Sayap-sayap Patah 2: Olivia
- Rutin Mengonsumsi 5 Teh Ini Sebelum Tidur, Berat Badan Bakalan Ambyar
- 4 Manfaat Jagung untuk Menurunkan Berat Badan yang Bikin Kaget
- 5 Manfaat Temulawak yang Bantu Tingkatkan Nafsu Makan Anak
- 5 Camilan yang Aman Dikonsumsi Tengah Malam, Berat Badan Tetap Normal
- Anda Ingin Menaikkan Berat Badan, Konsumsi 5 Makanan Ini Sebelum Tidur
