Apakah Penderita Diabetes Boleh Mengonsumsi Gula Merah dan Madu?
Jumat, 18 Juni 2021 – 06:48 WIB
Namun, keduanya memiliki kemampuan yang mirip untuk menaikkan gula darah dengan cepat.
Sekalipun berlabel “alami”, pemanis seperti madu termasuk ke dalam karbohidrat sederhana, yang bisa dengan cepat meningkatkan gula darah.
Mengonsumsinya berlebihan juga bisa memicu penumpukan lemak.
Padahal, penumpukan lemak menjadi salah satu faktor pemicu resistensi insulin, yang menjadi penyebab utama diabetes tipe 2.
Anda boleh saja mengganti gula untuk diabetes dengan pemanis buatan. Namun, Anda tetap harus mengonsumsinya sesuai anjuran.(genpi/jpnn)
Gula merah dan aren serta madu tidak lebih baik untuk digunakan sebagai pengganti pemanis bagi penderita diabetes.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 4 Jenis Makanan Pahit yang Wajib Dikonsumsi Penderita Diabetes
- 5 Bahaya Makan Madu Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- 7 Khasiat Jambu Biji, Bikin Deretan Penyakit Ini Enggan Mendekat
- 19,4 Juta Orang Menderita Diabetes, 73 Persen Belum Terdiagnosis
- 4 Khasiat Air Jeruk Nipis Campur Madu, Bikin Deretan Penyakit Ini Kabur
- 4 Rempah Ini Bantu Jaga Glukosa Terkendali pada Penderita Diabetes