Asam Lambung Melonjak Tajam, Jangan Khawatir, Turunkan dengan 5 Makanan Sehat Ini
Sabtu, 30 Juli 2022 – 08:09 WIB
5. Oatmeal
Oatmeal membantu melindungi lapisan lambung dari risiko iritasi akibat asam lambung yang meningkat.
Oatmeal diyakini baik untuk mengurangi gejala gangguan pencernaan, terutama akibat naiknya asam lambung.
Istimewanya, setelah dimakan, olahan yang berasal dari gandum ini ternyata mampu membantu menyerap kelebihan asam di dalam lambung.
Serat dalam oatmeal juga bisa melancarkan kerja usus, mengurangi risiko sembelit, dan memberikan rasa kenyang lebih lama.
Sebaiknya hindari penggunaan krim kental ke dalam oatmeal.
Sebagai gantinya, Anda bisa mencampurkan susu rendah lemak atau susu almond ke dalam semangkuk oatmeal.(genpi/jpnn)
Ada beberapa makanan sehat yang bisa membantu menurunkan kadar asam lambung yang melonjak drastis dan salah satunya ialah oatmeal.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 5 Khasiat Pisang, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 7 Bahaya Minum Kopi di Pagi Saat Perut Kosong
- Usus Buntu Pecah Dalam Perut, Irwan Chandra Harus Jalani Operasi
- Ingin Kolesterol Tetap Normal, Konsumsi 7 Buah Ini Secara Rutin
- Pisang Cavendish Sudah Berbuah, Lihat tuh Senyum Pj Gubernur Sulsel Bahtiar
- 6 Manfaat Air Gula, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini