Asam Lambung Naik, Segera Turunkan dengan Mengonsumsi 5 Minuman Ini
Selain itu, Anda juga bisa mengunyahnya langsung dengan memotongnya menjadi bagian kecil terlebih dahulu.
2. Air putih
Jangan sepelekan, rutin minum air putih merupakan cara yang paling sederhana untuk mencegah asam lambung kambuh.
Walau begitu, Anda tetap perlu berhati-hati saat minum air putih.
Sebab, meski dianjurkan, tetap perlu membatasi air putih yang diminum.
Pasalnya, terlalu banyak minum air putih bisa mengganggu keseimbangan mineral dalam tubuh dan meningkatkan kemungkinan memicu penyakit GERD.
3. Jus
Perlu diketahui, bahwa jus buah-buahan seperti jeruk, nanas, atau apel sangat tidak dianjurkan untuk penderita asam lambung.
Oleh sebab itu, untuk menderita asam lambung bisa mengonsumsi jus dari bahan yang lebih rendah kandungan asamnya seperti wortel, bayam, mentimun, atau lidah buaya.
Selain itu, penderita asam lambung bisa membuat minuman segar dari buah yang aman untuk asam lambung, seperti buah bit, semangka, dan pir.
Ada beberapa jenis minuman yang sehat dan bergizi yang bisa membantu menurunkan asam lambung dengan cepat seperti susu nabati.
- 3 Minuman yang Bikin Jantung Tetap Sehat
- 5 Bahan Alami yang Ampuh Redakan Masuk Angin dengan Cepat
- 6 Khasiat Air Jahe Campur Jeruk Nipis, Pasangan Pasti Suka
- 3 Minuman Herbal yang Baik untuk Usus
- 5 Minuman Rendah Kafein yang Aman Anda Konsumsi
- Usus Buntu Pecah Dalam Perut, Irwan Chandra Harus Jalani Operasi