Atasi Demam yang Menyerang Anda dengan Mengonsumsi 7 Makanan Sehat Ini
Sabtu, 08 Oktober 2022 – 07:07 WIB
7. Herbal dan Rempah-rempah
Anehnya, rak bumbu Anda mungkin menyimpan sejumlah obat demam alami dan penambah kekebalan tubuh.
Bawang putih, misalnya, mengandung allicin, yang merupakan senyawa antibakteri yang bisa membantu mengurangi peradangan dan mungkin melawan demam.
Namun, jika Anda tidak menyukai ide memakan bawang putih mentah, kamu punya pilihan.
Ekstrak bawang putih tua juga bisa meningkatkan fungsi sel kekebalan Anda dan, akibatnya, meredakan gejala pilek, menurut sebuah studi Juni 2012 di Clinical Nutrition.
Jahe adalah rempah-rempah lain yang bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Gingerol, senyawa aktifnya, memiliki khasiat obat yang membantu mengatasi peradangan, mual dan muntah, di antara gejala lainnya.(fny/jpnn)
Ada beberapa makanan sehat yang bisa membantu mengatasi demam Anda dan salah satunya ialah tentu saja makanan tinggi protein.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- Asam Urat Kambuh, Redakan dengan Mengonsumsi 3 Buah Ini
- 5 Khasiat Sirsak yang Ampuh Obati Penyakit Kronis Ini
- 4 Buah yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes, Gula Darah Bakalan Tetap Normal
- 7 Khasiat Air Daun Pandan, Bikin Berbagai Penyakit Kronis Ini Ambrol
- 5 Menu Sarapan Terbaik untuk Penderita Diabetes
- 6 Buah Ini Bantu Proses Penurunan Berat Badan Makin Mudah