JPNN.com 
Atasi Rambut Rontok dengan Mengonsumsi 6 Makanan Sehat Ini
Senin, 23 Mei 2022 – 05:21 WIB
Kacang Kenari (Walnut). Foto : Ricardo/JPNN.com
Kekurangan vitamin dan mineral ini menyebabkan rambut rontok.
6. Ubi Jalar
Ubi jalar mengandung tembaga, besi, seng, dan protein yang berperan penting dalam kerontokan rambut, terutama alopecia areata dan telogen effluvium.
Ubi jalar juga kaya akan vitamin A yang berperan sebagai antioksidan untuk mengurangi efek merusak dari radikal bebas, penyebab utama kerontokan dan uban.(fny/jpnn)
Ada beberapa jenis makanan sehat yang bisa membantu mengatasi rambut rontok Anda dan salah satunya ialah ubi jalar serta ikan.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 7 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes Saat Musim Dingin
- Bakar Lemak Tubuh dengan Mengonsumsi 4 Makanan dan Minuman Ini
- Tingkatkan Stamina dengan Mengonsumsi 6 Makanan Ini
- 9 Makanan Ini Membantu Mempercepat Proses Penyembuhan Luka Anda
- 4 Efek Samping Makan Telur Berlebihan, Bikin Penyakit Ini Mengintai Anda
- 4 Bahaya Makan Telur Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
