JPNN.com 
Atasi Rambut Rontok dengan Mengonsumsi 6 Makanan Sehat Ini
Senin, 23 Mei 2022 – 05:21 WIB
Kacang Kenari (Walnut). Foto : Ricardo/JPNN.com
Kekurangan vitamin dan mineral ini menyebabkan rambut rontok.
6. Ubi Jalar
Ubi jalar mengandung tembaga, besi, seng, dan protein yang berperan penting dalam kerontokan rambut, terutama alopecia areata dan telogen effluvium.
Ubi jalar juga kaya akan vitamin A yang berperan sebagai antioksidan untuk mengurangi efek merusak dari radikal bebas, penyebab utama kerontokan dan uban.(fny/jpnn)
Ada beberapa jenis makanan sehat yang bisa membantu mengatasi rambut rontok Anda dan salah satunya ialah ubi jalar serta ikan.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 7 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin B12 yang Baik untuk Kesehatan
- 10 Makanan untuk Kulit Wajah Bebas Kerutan
- 10 Makanan Kaya Nutrisi yang Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil
- Anda Ingin Menaikkan Berat Badan, Konsumsi 5 Makanan Ini Sebelum Tidur
- 5 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Susu, Pencernaan Bakalan Menderita
- Rutin Mengonsumsi 5 Makanan Ini, Kolesterol Bakalan Makin Tidak Terkendali
