Atasi Sakit Perut dengan Menggunakan 8 Pengobatan Alami Ini
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Bannerhealth.com.
1. Air
Anda kehilangan air sepanjang hari karena berkeringat, bernapas, dan mencerna makanan, terutama jika kami mengalami muntah atau diare.
Sangat penting untuk mengganti cairan ini untuk mencegah dehidrasi, yang bisa menjadi lebih serius pada anak-anak dan orang dewasa yang lebih tua.
Minumlah air atau isap es batu sepanjang hari agar cairan tetap mengalir.
2. Jahe
Jahe merupakan antiinflamasi alami yang telah digunakan sejak zaman kuno untuk mengobati sakit perut.
Anda bisa mengunyah irisan kecil jahe yang baru dikupas, merebusnya untuk membuat teh jahe, meminum bir jahe, atau mencoba kunyah atau suplemen jahe.
3. Peppermint
Peppermint adalah pengobatan alami yang telah digunakan untuk meredakan sakit perut, gangguan pencernaan dan sejumlah kondisi pencernaan lainnya.
Cobalah minum teh peppermint atau isap permen peppermint.
Ada beberapa jenis pengobatan alami yang bisa membantu mengatasi masalah sakit perut yang menyerang Anda seperti dengan mengonsumsi serat.
- 7 Makanan Tinggi Serat yang Bantu Jaga Kesehatan Usus Anda
- 5 Bahaya Mengonsumsi Kunyit Berlebihan, Penyakit Ini Bakalan Mengintai Anda
- Ini Pentingnya Memenuhi Kebutuhan Serat Harian untuk Tubuh
- 5 Manfaat Buah Naga, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- 6 Manfaat Air Kelapa untuk Penderita Diabetes
- 8 Bahaya Mengonsumsi Cuka Sari Apel Berlebihan, Bikin Penyakit Ini Menyerang Anda